Taller "Respiración Consciente" Punta Arenas

Abierto a todo público. Aprende a manejar a través de tu respiración tus emociones , estados de ánimo, pensamientos que te hacen sentir mal, estrés, ansiedad y depresión. Mejora tu nivel de felicidad y Salud aprendiendo técnicas de mindfulness desde la evidencia científica de la neurociencia.